conseils, endurance, running, santé >> Comment calculer sa perte de calories en course à pied ? Courir pour perdre du poids n’est pas toujours la meilleure des motivations ! Mais perdre du poids pour mieux courir en est une qui vaut la chandelle. Voici donc quelques conseils et informations pour calculer votre perte de calories en course à pied. >> Lire la suite conseils, running, technique, tendinite >> Chouchoutez vos tendons d’Achille ! Comme dans la mythologie, le tendon d’Achille est le point faible du coureur de fond. Voici quelques petits conseils pour prévenir et guérir la tendinite. >> Lire la suite conseils, endurance, running, technique >> N’oubliez pas de courir avec… vos bras ! Cela peut sonner comme une plaisanterie mais pourtant savoir courir avec ses bras permet d’améliorer notoirement sa foulée et de gagner en endurance. Explications. >> Lire la suite decryptage, femmes, marathon, running >> Les femmes peuvent-elles rivaliser avec les hommes ? Il y a plusieurs années, certaines études ont parié sur le fait que les femmes seraient aujourd’hui en mesure de battre les hommes au marathon. Il n’en est rien ! Une question demeure néanmoins : la supériorité des hommes est-elle amenée à diminuer, disparaître ou, bien au contraire, à perdurer. >> Lire la suite << Précédent12345678910…20…Suivant >>
