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>> Nos plans d’entraînement pour réussir un marathon

Vous vous êtes lancé le défi de réussir le marathon de Marseille (24 mars) ou celui de Paris (7 avril) ? Athlenergy vous propose deux plans d’entraînement détaillés pour franchir la ligne d’arrivée de ces courses mythiques en 3h ou en 4h.

Plan d’entraînement expert : courir un marathon en 3h

Plan d’entraînement novice : courir un marathon en 4h

Tags : conseils, endurance, marathon, préparation, running

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Vos commentaires
3 réflexions au sujet de « Nos plans d’entraînement pour réussir un marathon »
1. Le 15 février 2013 à 20 h 48 min, Union-Sportive Kéolis-Calvados Unionsportivekeoliscalvados a dit :
  
  accès impossible au plan des 3h; réponse du site :
  >> Désolé, page non trouvée.
  
  Répondre ↓
2. Le 16 février 2013 à 9 h 31 min, Yahia Hajji a dit :
  
  effectivement impossible d'acceder au plan 3h….
  
  Répondre ↓
3. Le 18 février 2013 à 11 h 41 min, athlenergy.com a dit :
  
  Le lien devrait maintenant marcher pour le plan en 3h.
  
  Répondre ↓
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