conseils, endorphines, endurance, running >> Running et endorphines ou comment être bien dans ses baskets ! L’endorphine est une hormone dont les effets sont comparables à ceux des opiacées. Et lorsque nous courons, nous en secrétons beaucoup plus qu’en temps normal. Encore une raison de plus pour vous mettre à courir ! >> Lire la suite athlé, decryptage, insolite, longueur, sprint, Usain Bolt, vidéo >> « Man vs Wild » dans le monde de l’athlétisme ! athlenergy s’est amusé à différencier certaines performances des légendes de l’athlétisme à celles des… animaux ! Le constat est sans appel : les « athlètes » du règne animal sont bien meilleurs que les êtres humains ! >> Lire la suite conseils, endurance, nutrition, running, santé >> Je cours donc je mange ! Bien gérer son alimentation est indispensable quand on court. Comme tous les sports, le running engendre en effet une forte dépense d'énergie. Pas question donc de partir le ventre vide. >> Lire la suite actu, athlé, Ligue de Diamant, Renaud Lavillenie, Usain Bolt, vidéo >> La Ligue de diamant est de retour ! La Ligue de diamant, qui a élargi en 2010 le circuit majeur de l'athlétisme mondial à trois continents (Europe, Asie, Amérique du Nord), va reprendre ses droits ce vendredi 10 mai à Doha. Une bonne nouvelle pour tous les amoureux d’athlétisme. >> Lire la suite 12345678910…20…Suivant >>
